Многие дети начинают ходить не “по линейке”: стопы могут смотреть внутрь, колени и голени менять форму, свод стопы появляться постепенно. Задача родителя - не покупать всё подряд, а понять, когда это вариант развития, а когда нужен осмотр.
Стопы «внутрь» — это обычно не сама стопа виновата. Разворот может идти с трёх этажей. От стопы, от голени или от бедра. И у большинства детей младше 8 лет он уменьшается сам, без гипсов, без брейсов, без операций и без специальных упражнений. Да, вот так скучно. Гибкое плоскостопие обычно не мешает ходьбе и спорту. Осмотр нужен, если есть боль, отёк, хромота, жёсткая стопа, выраженная асимметрия или ухудшение.
Малыш косолапит, спотыкается на ровном месте, а свода у стопы будто и нет — знакомый набор, с которым родители приходят чаще всего. Мой первый вопрос всегда один. Ему больно? Если нет, он активен и обе стороны похожи друг на друга, то обычно достаточно смотреть на это на плановых осмотрах, без отдельного «лечения походки».
Тут индустрия сильно опережает медицину. Специальную обувь, жёсткие берцы и «лечебные» стельки продают охотно, но большинство вариантов разворота стоп внутрь они не исправляют. При гибком плоскостопии стельки вообще нужны только если есть боль или ноги быстро устают. И чаще всего хватает готовых — индивидуальные за большие деньги обычно не дают заметного выигрыша.
Попросите ребёнка пройти босиком, встать на носки, присесть, показать где болит. Посмотрите, одинаково ли двигаются две стороны и не стирается ли обувь резко по одному краю.
Не заставлять сидеть “правильно” через боль, не покупать ортопедическую обувь без диагноза, не лечить походку массажем курсами “на всякий случай”, не ругать ребёнка за то, как он ставит ноги.
Когда начал ходить, когда заметили разворот стоп, есть ли боль и хромота, как быстро устает, были ли травмы, какие виды спорта, меняется ли походка в обуви и босиком.