В большинстве случаев детская головная боль — история безобидная. Не выспался, не поел, перенервничал, засиделся в телефоне. Но есть признаки, с которыми дома сидеть нельзя. Поэтому порядок такой. Сначала пробегитесь по красным флагам ниже, и только потом решайте, нужна ли скорая, врач сегодня или можно спокойно помочь дома.
Вызывайте 103/112 при внезапной самой сильной боли, судорогах, спутанности, выраженной сонливости, повторной рвоте, слабости, онемении, нарушении речи, зрения или походки, а также при боли после удара головой. Если этих признаков нет, можно начать с воды, еды, отдыха, измерения температуры и записи симптомов.
Запишитесь к педиатру, если головные боли повторяются, становятся чаще или сильнее, будят ночью, мешают школе, спорту или сну, требуют частых обезболивающих, появились с рвотой, изменением зрения или поведения.
Домашний набор простой. Тихая тёмная комната, стакан воды, поесть, если пропустил обед, полежать или поспать. Удивительно, как часто этого хватает. Заодно измерьте температуру и прикиньте, нет ли насморка, боли в горле, мало ли пил сегодня, не было ли стресса и сколько часов он просидел в экране.
Обезболивающее — только то, что подходит ребёнку по возрасту, и строго по инструкции. Аспирин детям нельзя, это не обсуждается. И тревожный звоночек. Если таблетки нужны всё чаще, боль упрямо возвращается или привычная доза перестала помогать, не наращивайте дозу сами, а идите к врачу выстраивать план.
Заведите дневник. Когда заболело, сколько длилось, насколько сильно, что было вокруг — сон, еда, вода, стресс, экраны, температура, что дали из лекарств и помогло ли. Звучит занудно, но на приёме такой дневник экономит нам полдороги, потому что по нему видно, мигрень это, боль напряжения или что-то третье.
Не списывайте новую сильную боль на “переутомился”, если есть рвота, сонливость, травма или неврологические симптомы. Не увеличивайте дозы лекарств и не смешивайте препараты без понятного назначения.
Ударился головой, температура и скорая, рвота и обезвоживание, глаза.