Что даёт BLW ребёнку

Прикорм — это не только про еду. Каждый приём пищи тренирует десятки навыков одновременно. Вот что происходит, когда ребёнок ест сам.

Орально-моторное развитие

Когда ребёнок жуёт еду дёснами — челюсть двигается вверх-вниз, язык — из стороны в сторону. Это именно те движения, которые нужны для жевания. Пюре, которое проглатывается без жевания, не тренирует эти рефлексы.

Дети, практикующие BLW, как правило, раньше и легче переходят к семейной еде — у них уже есть «карта рта»: ощущение того, где находится еда и как с ней обращаться.

Координация глаз — рука — рот

Взять кусочек с тарелки, поднести ко рту, попасть — это сложная скоординированная задача. Ребёнок тренирует её многократно за каждый приём пищи. К 9–10 месяцам большинство детей делают это уверенно.

Саморегуляция аппетита

Ребёнок, которого кормят с ложки, не контролирует количество — он ест столько, сколько взрослый решил положить. Ребёнок, который ест сам, останавливается, когда сыт. По исследованиям, дети на BLW лучше слышат сигналы голода и сытости и реже переедают в дошкольном и школьном возрасте.

Знакомство с разными текстурами

Долгий прикорм пюре формирует привычку к однородной мягкой текстуре. Переход к кусочкам после 8–9 месяцев часто вызывает сопротивление — ребёнок уже привык. BLW знакомит с разными текстурами с самого начала, до формирования сильных пищевых предпочтений.

Пищевое поведение в долгосрочной перспективе

Несколько исследований показали: дети, которые начали самостоятельно есть в 6 месяцев, реже имели проблемы с избирательностью в еде в 2–3 года. Они знакомы с большим количеством вкусов и текстур — и менее склонны к отказу от новых продуктов.

Участие в семейных трапезах

BLW позволяет ребёнку сидеть за столом и есть то же самое, что едят взрослые — просто нарезанное по-другому. Ребёнок видит, как едят родители, и подражает. Это мощный инструмент для расширения рациона — дети гораздо охотнее пробуют то, что едят люди рядом.

Чего не нужно ждать

BLW не даёт мгновенных результатов. Первые недели — ребёнок исследует, а не ест. Первые месяцы — ест немного и хаотично. Прогресс видно по кварталам, не по дням. Это нормально.