ПКПедиатрический Клуб
Стул · запор

Запор
у ребёнка

Запор — это не только “редко ходит в туалет”. Важнее, твёрдый ли стул, больно ли ребёнку, удерживает ли он стул и пачкается ли бельё.

Коротко

При запоре важны мягкий стул и спокойная привычка

Запор — это почти всегда замкнутый круг. Один раз было больно, и ребёнок решает больше „не ходить“ и терпит. Стул от терпения твердеет. В следующий раз больно ещё сильнее, и терпит он ещё упорнее. Разорвать этот круг руганью нельзя, я не видел ни одного ребёнка, которого бы „простимулировали“ упрёки. Только мягкий стул и спокойствие вокруг туалета.

Что помогает без борьбы

  1. Сажайте на 3–5 минут после завтрака, обеда и ужина. Кишечник после еды сам просыпается, этим и пользуемся.
  2. Обязательно подставка под ноги, чтобы колени были чуть выше таза. С болтающимися ногами тужиться толком невозможно, попробуйте сами.
  3. И хвалите за то, что посидел, даже если ничего не вышло. Результат придёт позже.
  4. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты по возрасту.
  5. Дневник: частота, форма стула, боль, кровь, пачканье белья.

Когда к врачу

Младше 12 месяцев, сильная боль, кровь, трещины, рвота, вздутие, плохая прибавка веса, запор с первых недель жизни или простые меры не помогают.

Не только частота

Родители часто считают дни между стулами, но частота у детей гуляет в широких пределах, и сама по себе она мало что значит. Я насторожусь, если стул твёрдый, крупный и болезненный, если ребёнок явно терпит и зажимается — или если вдруг начало пачкаться бельё. Последнее, кстати, не „разболтанность“, а типичный спутник запущенного запора.

Чего не делать

За испачканное бельё не ругайте, ребёнок правда не контролирует это, и стыд только затягивает проблему. Высиживать по полчаса не заставляйте. Клизмы и слабительные наугад тоже не лучшая идея, дозы и препараты для детей подбирает врач. А кровь и сильная боль — это уже не про „подождём“.

Дневник стула

Откройте дневник Bristol + запор, чтобы записать форму стула, боль, пачканье и красные флаги.