Частый сценарий: один болезненный твёрдый стул → ребёнок начинает удерживать → стул становится ещё твёрже → снова больно. Поэтому важно не ругать, не торопить и не превращать туалет в борьбу.
Сажайте на туалет после еды, с опорой для ног и без давления.
Следите за клетчаткой, питьём и количеством молока по возрасту.
Слабительные, свечи и клизмы лучше начинать после консультации с врачом.
Что помогает без борьбы
Посадка после завтрака, обеда и ужина на 3-5 минут.
Подставка под ноги: колени чуть выше таза, ребёнку удобно тужиться.
Похвала за попытку сидеть, а не только за результат.
Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты по возрасту.
Дневник: частота, форма стула, боль, кровь, пачканье белья.
Когда к врачу
Младше 12 месяцев, сильная боль, кровь, трещины, рвота, вздутие, плохая прибавка веса, запор с первых недель жизни или простые меры не помогают.
Не только частота
У детей нормальная частота разная. Запор подозревают, когда стул твёрдый, большой, болезненный, ребёнок удерживает или пачкает бельё.
Чего не делать
Не наказывать за пачканье белья, не заставлять долго сидеть, не давать клизмы и слабительные “наугад”, не игнорировать кровь и сильную боль.
Дневник стула
Откройте дневник Bristol + запор, чтобы записать форму стула, боль, пачканье и красные флаги.