Стадии подросткового возраста
Подросток в 11 лет и подросток в 17 — принципиально разные люди. У подросткового возраста есть три стадии: каждая со своей биологией, мышлением и задачами. Когда родитель понимает, на какой стадии его подросток, половина странного поведения перестаёт пугать. Проверено на множестве разговоров в кабинете.
Подростковый возраст часто называют переходным, и это слово сильно всё упрощает. По интенсивности развития мозга эти годы уступают только первым трём годам жизни. А префронтальная кора, которая отвечает за оценку рисков и контроль импульсов, дозревает вообще только к 25 годам. Префронтальная кора, отвечающая за оценку рисков и контроль импульсов, дозревает только к 25 годам.
Ранний подростковый возраст
10–13 лет · начало пубертата
Тело
- Начало пубертатных изменений
- У девочек — рост молочных желёз, появление волос
- У мальчиков — рост яичек, начало роста в высоту
- Акне, запах тела, повышенное потоотделение
- Скачки роста, неловкость
Мышление
- Преимущественно конкретное — абстракция только начинает формироваться
- Живёт настоящим, будущее — абстрактно
- Начинает ставить под сомнение авторитет взрослых
- Высокая концентрация на себе — «все смотрят на меня»
Социальное
- Усиление влияния сверстников
- Начало отдаления от родителей
- Тревога о нормальности своего тела
- Интерес к противоположному или тому же полу
Эмоции
- Резкие перепады настроения
- Повышенная чувствительность к критике
- Поиск большей приватности
- Начало формирования собственной идентичности
Родителю на этой стадии.
Говорите о теле и пубертате так, чтобы ребёнок знал, что к вам можно прийти с любым вопросом. Про изменения лучше рассказывать заранее, а не когда они уже случились и напугали. Над неловкостью не подшучивайте, в этом возрасте она болезненна. И про алкоголь и секс стоит заговорить раньше, чем вам кажется нужным. Обычно намного раньше.
Средний подростковый возраст
14–17 лет · пик риска и идентичности
Тело
- Пубертат в активной фазе или завершается
- У девочек — первые менструации (если ещё нет)
- У мальчиков — ломка голоса, рост мышц
- Острый интерес к своему внешнему виду
Мышление
- Появляется абстрактное мышление
- Способность к рассуждению о гипотетическом
- Ощущение собственной уникальности («никто меня не понимает»)
- Риск кажется привлекательным — оценка последствий слабая
Социальное
- Пик влияния группы сверстников
- Первые романтические и сексуальные отношения
- Конфликты с родителями на пике
- Поиск принадлежности к группе
Идентичность
- Активное формирование собственных ценностей
- Эксперименты с внешностью, увлечениями, ролями
- Гендерная и сексуальная идентичность — могут прояснятся или вступать в конфликт с ожиданиями
Родителю на этой стадии.
Конфликты сейчас будут, и это не значит, что вы плохой родитель. Держите связь, даже когда подросток вас отталкивает. С компанией сверстников не соревнуйтесь, вы это соревнование проиграете. Ваша роль другая. Быть предсказуемым, тёплым и честным взрослым, к которому можно вернуться. А правила и запреты оставьте для того, что касается безопасности, и не воюйте за каждую мелочь.
Поздний подростковый возраст
17–21 год · становление взрослого
Тело
- Пубертат завершён
- Физическое развитие в основном завершено
- Мозг продолжает дозревать — префронтальная кора до 25
Мышление
- Развитое абстрактное мышление
- Способность к долгосрочному планированию
- Более реалистичная оценка рисков
- Начало формирования моральных и этических позиций
Социальное
- Более зрелые, взаимные отношения
- Влияние сверстников снижается
- Осознание роли родителей как людей, а не просто авторитетов
- Формирование устойчивого круга близких
Идентичность
- Более устойчивое ощущение себя
- Профессиональные и жизненные цели становятся конкретнее
- Принятие ответственности за собственную жизнь
Родителю на этой стадии.
Контроль пора постепенно менять на отношения на равных. Разрешите ошибаться и разбираться с последствиями, без этого взрослым не становятся. И просто будьте рядом. В этом возрасте подростки начинают приходить к родителям за советом сами, по своей воле. Это дорогого стоит, не спугните.
И важная оговорка. Возраст в паспорте и стадия развития совпадают далеко не всегда. Один в 14 лет ещё в самом начале пути, другой в 17 только в середине. Так что смотрите на поведение и зрелость своего ребёнка, а не на дату рождения. Границы стадий здесь очень условные.