Беременность
Подборка материалов для будущих родителей: от безопасности и питания до подготовки к родам и первых решений до рождения ребёнка.
10 шагов для профилактики инфекций при беременности
Простые меры, которые снижают риск опасных инфекций в быту, на кухне и при контакте с маленькими детьми.
Здоровье5 советов по снижению риска врождённых пороков
Что реально помогает ещё до зачатия и в ранние сроки беременности.
БезопасностьАлкоголь и беременность: риск не оправдан
Почему безопасной дозы алкоголя при беременности не существует.
ЗдоровьеЗдоровье зубов при беременности: чистим за двоих
Почему полость рта матери связана со здоровьем будущего ребёнка.
ПсихологияДепрессия и тревога при беременности и после родов
Как распознать симптомы и когда стоит просить о помощи.
БезопасностьЭлектронные сигареты при беременности и ГВ
Почему вейпы и никотин во время беременности не являются безопасной заменой.
ПодготовкаДать ребёнку лучший старт: как подготовиться к первым дням
Поддержка, кормление, безопасный сон и ожидания от первых недель с новорождённым.
ЗдоровьеБеременность двойней: как помочь себе оставаться здоровой
Наблюдение, отдых, питание и подготовка к более ранним родам.
ПодготовкаЧто сделать в последние дни перед родами
Короткий список дел, которые действительно снижают стресс перед началом родов.
БезопасностьМарихуана при беременности и грудном вскармливании: что важно знать
Почему THC, пассивный дым и «натуральность» не делают каннабис безопасным.
НоворождённыйСиндром отмены опиоидов у новорождённых: что нужно знать семье
Как проявляется NOWS и почему ранняя поддержка помогает ребёнку и родителям.
ПитаниеПитание и физическая активность во время беременности
Фолаты, prenatal-витамины, белок и безопасная умеренная активность.
СкринингПренатальное генетическое тестирование и скрининг: как в этом разобраться
Чем скрининг отличается от диагностики и что означает повышенный риск.
СемьяКак подготовить старшего ребёнка к появлению малыша
Что помогает старшим детям легче пережить перемены и снижает ревность.
БезопасностьТоксоплазмоз во время беременности: как снизить риск без лишней тревоги
Кошачий лоток, сырое мясо, садовые работы и простые меры профилактики.
РодыКесарево сечение: чего ожидать
Когда назначают, как проходит операция, анестезия, кожа-к-коже и восстановление после.
РодыБоль во время родов: что помогает
Дыхание, доула, эпидуральная анестезия — разбираем все варианты обезболивания.
После родовВыписка из роддома: что сделать до отъезда
Прививки, автокресло, безопасный сон и первый визит к педиатру — короткий чеклист.
После родовПослеродовая депрессия: ты не одна
Чем бэби-блюз отличается от депрессии, когда обращаться за помощью и куда идти.