Почему плачет ребёнок: как реагировать
Плач — это язык. Им ребёнок зовёт на помощь, защищается от перегрузки ощущениями и сбрасывает напряжение. Новорождённые в норме плачут от 1 до 4 часов в сутки — это часть адаптации к новой жизни.
Это не ваша вина
Плач ребёнка не означает, что вы плохой родитель или что он вас не любит. Все дети плачут, нередко без видимой причины. Ребёнок плачет не потому, что вы сделали что-то не так, — он просто учится жить.
Беспокойные периоды
Вы можете заметить, что у ребёнка есть «беспокойные часы» — даже когда он не голоден, не устал и ничего не болит. После таких эпизодов дети часто становятся заметно бодрее, а потом засыпают глубже обычного. Похоже, таким плачем они сбрасывают накопившееся напряжение.
Разные виды плача
Недели через две-три вы вдруг поймаете себя на том, что различаете плач на слух. Вот этот голодный, этот злой, а вот так он плачет, когда хочет спать. Родители обычно сами удивляются, как быстро это приходит. Новорождённые обычно просыпаются с голодным плачем — если не успеть, он быстро переходит в возмущённый. Чем старше становится ребёнок, тем разнообразнее его «словарь».
Реагировать быстро — правильно
Лучший способ справиться с плачем в первые месяцы — откликаться быстро. Вы не можете избаловать новорождённого вниманием. По исследованиям, дети, на чей плач реагируют быстро, в итоге плачут меньше.
Что делать, когда ребёнок плачет
Начните с самого срочного. Замёрз, голоден и мокрый одновременно? Сначала согреть, потом переодеть, потом кормить. Если ребёнок замёрз, голоден и мокрый — сначала согрейте, потом смените подгузник, потом покормите. Если плач пронзительный или панический — осмотрите: не зажата ли нитка вокруг пальца на ноге или руке.
Если ребёнок сыт, сухой и тёплый, но продолжает плакать:
- Укачивание — в кресле-качалке или на руках, покачиваясь из стороны в сторону.
- Мягкое поглаживание по голове или похлопывание по спине и груди.
- Пеленание — плотно, но не туго.
- Тихое пение или разговор.
- Спокойная музыка.
- Прогулка на руках, в коляске или слинге.
- Ритмичный тихий шум — белый шум, фен, вентилятор.
- Помочь срыгнуть, чтобы выпустить пузырьки воздуха.
- Тёплая ванна (большинству детей нравится, но не всем).
Иногда, если ничто не помогает и ребёнок явно не болен, можно уложить его на спину в кроватку и оставить на несколько минут. Многие дети не могут заснуть без плача — и засыпают быстрее, если дать им немного времени.
Колики или болезнь?
Если плач не стихает, а нарастает и длится весь день или ночь — возможно, это колики. Обычно они проходят к 3–4 месяцам. Если плач сопровождается температурой (38°C и выше ректально) или другими симптомами — обратитесь к педиатру.
Помогают ли «газовые капли»?
Симетикон («газовые капли») и «укропная вода» не показывают убедительной пользы при коликах. Реально помогает другое — посмотреть на рацион кормящей мамы, кормить медленнее и как следует дать ребёнку отрыгнуть воздух после еды. При бутылочном кормлении попробуйте соску с медленным потоком.
Если вам тяжело
Чем спокойнее вы — тем легче успокоить ребёнка. Даже совсем маленькие дети чувствуют напряжение взрослых и реагируют на него плачем. Если ситуация выходит из-под контроля — положите ребёнка в безопасное место и попросите помощи.
Никогда не трясите и не бейте ребёнка. Тряска младенца может вызвать слепоту, повреждение мозга или смерть. Расскажите об этом всем, кто ухаживает за вашим ребёнком.